瘦大腿是每一个下身肥胖的女士都迫切想要解决的难题，但是怎么有效的瘦大腿呢？相信这个话题每个人都有不同的招数，今日呢，作者将会给大家介绍一款新的运动瘦腿法，让你轻松经过运动就瘦掉大腿有余脂肪，成为纤腿美人。
瘦大腿动作A：两腿并拢立正，两手垂放入身侧。左脚向侧跨出一大步，右腿维持挺直。然后弯曲左膝盖，将臀部向后坐，维持背部平直，眼睛看向正前方，将两手分列放入左脚两旁，指尖触地。
瘦大腿动作B：挺直左腿同期将重心移到右脚上，两臂朝上挺直，指向天花板，同期将左脚从前跨过你的身体，左脚尖触地。
完结AB动作为一个来回，每只腿反复15个来回。
上面给大家介绍的瘦大腿的运动方式大家都学会了没有呢？这里要提醒大家在做的时候要把注意力放入你的大腿内侧肌肉，腹部要收紧这样可以维持身体控制力和平衡，这样才恩能够收到最佳的瘦腿结果哦。
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