谁说减肥非要吃大量的药物，谁说减肥非得累的半死，谁说减肥非得痛不欲生。其实生活中有不少好的减肥妙招可能因为太平常的实物并不能导致大家的注意。所以作者告诉大家生活中简单的妙招。
按摩
除了运动，按摩也是一种老用且简单易行的减肥妙招。它主要是利用揉捏等动作，并配合具备减肥结果的按摩霜，去到达改善体内脂肪含量的作用。因为按摩才能提高皮肤的温度从而实现大量消耗能量，并才能促进肠蠕动、促进血液循环，使有余水分排掉体内。按摩的基本妙招：以肚脐为中心做如同画问号方式进行，先按摩右侧，后按摩左侧。每日按摩1次，每次上下两旁各按摩30至50次。
粗盐
粗盐对抗脂肪法。粗盐具有发汗作用，所以它才能起到排掉体内废物和有余水分的作用。此外，粗盐还才能起到促进皮肤新陈代谢、软化污垢，补充**所需盐分、矿物质，使皮肤细致、紧绷的作用。此种减肥方式的做法为：直接购买几袋粗盐，每次洗澡前取一杯加上少许热水拌成糊状涂在腹部。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净，也才能经按摩后再冲掉然后做起洗澡。另一种妙招，是洗完澡后在手掌上撒一大匙粗盐进行腹部按摩，按摩时不才能太用力，以免把皮肤搓得特别粗糙。皮肤比较敏感者则才能运用较细的洗澡盐代替粗盐。
脑力劳动减脂法
生理学家研究指出，**脑力劳动的强度越大，体内所消耗的营养物质越多，因而人们才能经过这样妙招到达减肥目的。想要减肥的人才能经过读书、绘画、练字、写作、演算数学、学习技能等妙招，使大脑每日都有一定的功夫处在紧张状况。此种妙招不光才能到达减轻体内脂肪目的，还可累积知识，提高修养。
是不是觉得很简单?以上的妙招放入瘦腹上结果更会不错的，固然食盐瘦身的妙招瘦哪里都是有效地。
好文推荐:
甩掉小肚腩 啤酒肚再见>>>
勤练瘦腰缩腹动作 摆脱大肚子困扰>>>
简单居家瘦腹法 只需3招甩掉脂肪>>>