关于求美者来说在日常生活中有什么好的腰腹部减肥妙招才能运用呢，我们的瘦身专家今日就要来为大家介绍两种更加有效的腰腹部减肥妙招供求美者学习，经过这两种腰腹部减肥妙招绝大多数的求美者都才能得到良好的减肥结果。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它才能排掉体内的废物和有余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还才能软化污垢、补充盐分和矿物质，使皮肤细致、紧绷。
腰腹部减肥妙招一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也才能按摩后再冲掉，然后就才能做起洗澡了。
洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，首先按摩腹部，运用此种腰腹部减肥妙招搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
假如你的皮肤比较敏感，则此种腰腹部减肥妙招改用一种比较细的“洗澡盐”。
变形的仰卧起坐运动
据说这个腰腹部减肥妙招对下腹部肥厚的人更加有效。
具体过程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。两手挺直于身体两旁，手掌朝下放入臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前挺直，脚尖务必向上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的地方。运用此种腰腹部减肥妙招的时候注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到旧是肚子在用力。
这两种腰腹部减肥妙招的结果是毋庸置疑的，但是要长期坚持哦。
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