拥有平坦的小腹是每一个爱美女士的愿望，为了实现这个愿望她们也付出过不少的努力，承受了不少的痛苦。那么今日我们就来给大家介绍一种完美瘦腹妙招，来帮助大家实现轻松瘦腹，使瘦腹关于大家来说不再是一件痛苦的事。
核心提示：苹果加牛奶瘦腹妙招，你知道吗？结果怎么呢？现在让我们一起来了解吧。
完美瘦腹妙招，旧是苹果加牛奶的瘦腹妙招。
第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃别的任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同期喝，但要注意分量)
假如到达满意体重后，就才能用这个妙招再来一遍。中间是不能喝水的，也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必需单独分开吃，这样才有效。
不能喝水，是因为我们在减肥时期假如摄取了水分，那么身体肯定要先消耗摄取的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的旧是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，便会减到脂肪。
关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。假如循环几回，体重肯定才能下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议才能把这个妙招放入周末实行，作为清肠减重的好妙招。
完美瘦腹妙招旧是苹果加牛奶的瘦腹妙招，此种瘦腹妙招要求在第一天里选用吃苹果的话就不能够再吃任何的东西，在第二天就就只能经过喝奶了。假如要想到达满意的瘦腹结果，就要把此种妙招从头再来一遍。
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