6.瘦身妙招的底线
极端的少吃不喝的瘦身妙招，不光极端伤害健康，最后的结果也都会反弹。经过节食减肥也不是完全没有用，但是一定要记住一个底线：晚餐才能少吃。假如你瘦身的愿望不是非常急切，才能少吃主食。要提醒你的是，过度的节食只会引起你的新陈代谢减慢、底子代谢率降低，从而特别不利于减肥。
7.一定一定要运动！
你是否认为经常在给自己找藉口：锻炼多了会长肌肉，长了肌肉就再也瘦不消去了，所以不用锻炼。这是绝对NG的做法！你看到电视上那些“健美小姐”身上大块的肌肉，是靠特地的营养品和大量的力量练习才能实现的。所以，放下那些不著调的藉口，动起来吧。让身体瘦的又美又健康。
经过上面的文章，相信朋友们已经对超模假如减肥有了一定的了解。希望能够对您有所帮助。假如您还必要更多询问，欢迎随时登陆我们的网站。
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