大家知道格温妮斯•帕特洛吗?假如不了解的话那总会知道钢铁侠2吧!相信大家一定不能忘记格温妮斯•帕特洛她修长修长的美腿，其实我们只看到了她长长的美腿，却不了解其实也付出了不少。那么接下来寻医问药网的作者就向大家介绍下格温妮斯•帕特洛是怎么减肥的。
产后复出恢复身材是我至今为止做过最困难的事情。
几年前，格温妮斯·帕特洛产后6个月恢复魔鬼身材出演电影《钢铁侠》，已经被奉为天人!而这一回，特别为了电影《钢铁侠2》的拍摄，格温妮斯专门请到了私人健身教练特蕾西·安德森，做起了一系列更严格和残酷的训练。
特蕾西是好莱坞超多一线女星的“健身御医”，旗下客户包括天后麦当娜、服装设计师Stella McCartney及安妮斯顿等众多明星。除了特蕾西开发的特殊舞蹈运动作为底子运动程序之外，格温妮斯每日两个小时、每日坚持她的独门秘制健身妙招。
并不是一定要有好莱坞顶级私人教练才会拥有美妙身材，格温妮斯在网络上和公众分享特蕾西训练的视频。
“其实，假如坚持每日健身两个小时，每个女人都才能练出好身材。尽管如我一样是孩子的妈妈，同样才能在照顾小宝贝的同期进行瘦身练习。我自己旧是这样，数不清有多少次，在客厅里一面看着孩子们在地上爬来爬去，一面进行自己的美体训练。”
此外，严格节食、吃的健康也是保持完美体态的另外一个严重原因。格温妮斯平时就很注意饮食组织，选用有机蔬菜，更严格遵循专家配置的健康食物菜单。
她爱好和大家分享自己为拍摄《钢铁侠2》魔鬼训练时候的减肥七日食谱，图文并茂，连每道沙拉、汤和主菜的做法都详尽列出。
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