欧美明星减肥方法相信你一定很想知道吧，诚然，火辣的欧美明星怎能不让我们这些女士同胞深感羡慕呢。我们都知道减肥并不是件方便的事，大家也不能急于求成，否则只能功亏一篑，毫无成效。现在我来为大家介绍三大知名欧美明星的减肥方法吧。
1.安吉丽娜·朱莉
安吉丽娜·朱莉的瘦身秘诀是：只进食含蛋白质丰富的食物(如肉类与鱼类)，同期多喝水。多吃含优质蛋白丰富的食物是大牌女明星们共同坚守的一个减肥方法，作为我们这些也想减肥的普通老百姓，应当对此多加留意。
除此之外，安吉丽娜·朱莉还吃一些昆虫类食物(如蟋蟀)及蜂胶等，因为这些食物都是蛋白质的良好来源。
2.珍妮·杰克逊
2006年，珍妮·杰克逊取得了显著的减肥成果，这导致了世人的广泛瞩目。在日常生活中，她的锻炼日程安排得满满当当，并且还聘请了一位私人营养师来指导她的饮食。
每日，她都要有2-3顿家常稀饭，里面含有肌体所需的各种营养成分。随着减肥进程的不断推进，她的食谱里面又添加了一些蔬菜、浆果以及冷冻水果等。
3.瑞茜·威瑟斯彭
她控制热量摄取与食量的方法很特殊，那旧是每日吃上几罐婴儿食物。优质的儿童食物味道既鲜美，营养密度又高，因此这是一个非常棒的减肥方法。除此之外，儿童食物还具有携带方便的优点，随时都才能带上出发。
相信您看完这个一定对欧美明星的减肥方法有了一定的了解吧!
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