作为美国娱乐界的顶级名媛，卡戴珊以其性感的身材成为男人的热宠，卡戴珊是怎么维持迷人的线条呢？看来来看看土豪女神的独家减肥瘦身妙招吧。
运动减肥妙招
所有的明星减肥都会利用运动，固然其中也包括了金大姐，每日金·卡戴珊会至少坚持运动2次，例如热身内的10分钟的有氧运动、跳绳50次，然后反复四次，接着在进行混合力量训练和左右身轮流锻炼，而到了夜间还会进行哑铃练习和跳跳球练习，她表示这样的运动减肥妙招，才能帮助她有效分散对美食的注意力，是激发她瘦消去的动力。
饮食减肥妙招
金·卡戴珊的饮食减肥法很简单，主要是要能够坚持，还有旧是记住不要吃垃圾食物，将自己每日摄入的卡路里限制在1500卡之内，她的早餐一般旧是简单的水果沙拉，或是是用蛋清煎蔬菜等，而午餐她爱好冰茶5 Equals和科布色拉，牧场调料，最后的晚餐金大姐则将其简易化，用1杯糙米烤鲑鱼和2颗花椰菜就轻松搞定了，这样的苛刻的饮食习性也是塑造她性感线条的秘诀哦。
低碳减肥妙招
低碳减肥是时下比较流行的减肥妙招，主要是要控制碳水化合物的摄入，你才能食用任何的肉类食物或是海鲜，只要不食用反式脂肪的食物，以免阻碍瘦身就才能了，另外旧是做到不吃乳制品，每日坚持大量饮水，用白开水代替浓咖啡或茶饮料，白开水不光才能帮助润滑肠道，更能减轻热量的吸收，这样一系列的低碳减肥法，看似简单但是要实行起来仍是有些困难的，所以任何减肥妙招，最严重的仍是必要坚持。
好文推荐:
明星支招 超级辣妈张柏芝的减肥秘笈 >>>
电臀女神五大秘笈 教你变身** >>>
史上最强床上减肥运动 居家瘦身利器 >>>
每日贴墙立正二十分钟 彻底消灭小肚子 >>>
独家揭秘：为什么明星偏爱吸毒减肥? >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航