向来标新立异的Lady Gaga在减肥妙招上也颇为与众不同，那旧是喝啤酒减肥!你也许很难想象，啤酒也能喝出魔鬼身材。不妨跟着Lady Gaga学学怎么构造瘦身女神吧。
Lady Gaga减肥绝招一：啤酒减肥
啤酒中含有啤酒酵母和维生素B、矿物质，其中啤酒酵母才能起到优化膳食纤维让食品在**消化的过程中强有力的吸附脂肪，最终脂肪彻底清除体外，而维生素B和矿物质则才能加速**的新陈代谢，空腹的时候每日一次饮用，但是不要痛饮，以免将胃部撑大让减肥前功尽弃。
Lady Gaga减肥绝招二：坚持瑜伽
运动瑜伽减肥不光是明星们最喜爱的妙招，也是许多普通MM喜爱的妙招之一，它才能促进身体的新陈代谢，将**的体质构形成易瘦的体质，另外还才能放松心情减压，生活中Gaga每日会做大量的瑜伽练习，另外她的健身教练还会安排其它的力量以及有氧运动，让瘦身结果变得特别有效。
Lady Gaga减肥绝招三：严格控制热量摄入
关于饮食上，Gaga有也着自己的独到妙招，每日她关于热量的摄入有着严格的控制，在她的减肥字典中没有面包等这样高热量的食品，只有简单的蔬菜、沙拉以及鱼肉等，让充足的蛋白质和膳食纤维成为她的好帮手。
美文推荐:
晨跑前吃香蕉 快速远离周身赘肉 >>>
亲爱的，你为什么会越减越肥? >>>
7种健康食品 吃出小蛮腰女王>>>
吃这15种果蔬 快速变身瘦公主>>>
毛巾减肥法 让你周身瘦到爆>>>
性感莎莎舞减肥 跳出火辣好身材>>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航