想减肥不光要到达瘦身的结果，而且要维持好的身体健康。所以说，不妥减肥让你的身心都很受伤哦。其实盲目减肥伤骨、.瞎减肥阻碍钙吸收、药物减肥致肾衰竭、节食减肥致心脏衰竭、重复减肥可能损害免疫系统。那么具体的内容请看下面内容吧，假如你在意自己的健康就认真阅读吧。
减肥危害1.盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点便会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于此种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松因素之一。
减肥危害2.瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松才能说是模特界的职业病。为什么?专家指出，模特要求纤细高挑，一旦盲目减肥，更易形成内释放失调，影响钙吸收。大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺少钙妨碍骨构建而形成骨质疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目，吸引很多年轻人，怀抱明星梦的女士为此节食，形成骨质疏松年轻化这也是因素之一。
减肥危害3.药物减肥致肾衰竭
陈小姐两年前就持续不间断的服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥，一服旧是两年。上个月她胸闷、气急等症状逐渐加重，一躺下就透不过气，不得已来到了某医院，当时她周身浮肿，呼吸困难，咳痰带血，不能平卧，经诊断为肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞，现象非常危险。经医院全力救治，目前病情已经稳定。据诊治她的医生介绍，陈小姐这样的现象十分危险，其随意服用减肥药引发的不良反应现象相当重要，即便身体能够转好，心肺功效也将受重要影响，需长期依赖药物。专家对人们盲目服用减肥药的现状感到担忧。
减肥危害4.节食减肥致心脏衰竭
医院见到王小姐的时候，憔悴的她不得不用中药调理已经极度虚弱的身体，出于多年节食减肥，王小姐的心脏曾经一度衰竭，而且产生了闭经的现象，几经求治，她来到了医院，虽然已经有所好转，但是她深深的后悔不应该节食减肥损害身体。专家认为，节食减肥十分危险，因为合成脂肪的脂肪酸是**功效运作必不可少的一种元素，拒绝摄取脂肪，无异于阻断了**内部正常代谢的一个环节。出于破坏了**新陈代谢的规律，身体会一直处在亚健康状况。
减肥危害5.重复减肥可能损害免疫系统
重复减肥又恢复体重，很可能会损害妇女的免疫系统。这项研究还发现，长期维持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响。该研究测量了妇女们血液中的自然杀伤细胞活动，这类细胞是免疫系统的关键局部，能杀死病毒和白血病细胞，结果发现那些体重多年维持稳定的妇女比体重常常变动的妇女，有更高水平的自然杀伤细胞活动。体重减少超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了三分之一。