随着时代的发展，愈来愈多店铺关门功夫的推迟，让人们有了宵夜的习性。其实作者也有吃宵夜的习性噢，可是这个习性存在这极大的危害。
出于工作需要而晚睡的夜猫子时常会在凌晨感到饥寒交迫，这个时候吃点宵夜，补充能量是非常需要的。但是宵夜党们可要注意了，据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美国加利福尼亚大学的科学家研究发现，吃宵夜可能会引起记忆力下降。
人类与许多动物一样，有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟，即昼夜节律。为了研究进食功夫的改变是否会对记忆力出现不利影响，美国加利福尼亚大学的科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究。在实验做起前，科学家把实验鼠分为两组，一组遵循正常进食和睡觉功夫表，而另一组则在通常要睡觉的功夫进食并使之习性此种作息。实验做起时，研究人员将实验鼠置于一个装有两个物体的盒子中，让它们记住这两个物体。然后又将它们置于一个装有一个熟悉物体和一个新物体的盒子中，并计算两组实验鼠认出曾经见过的物体的时长。
研究效果说明，与进食功夫正常的实验鼠相比，在通常应该睡觉的功夫进食会伤害实验鼠的记忆力，它们要花更长的功夫可以认出熟悉的物体，即便它们的睡觉时长与遵循正常进食和睡觉功夫表的实验鼠一样。
常常吃宵夜不光变笨，特别首先的因素旧是会变肥胖，这是很不健康的习性。作者正在改掉这一习性噢~希望爱吃宵夜的你们也是吧!
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