正确的减肥方式总是能让事情事半功倍，当使用正确的减肥方式减肥时，就必需配备上注意事项，这样才可减肥成功。那哪些是注意事项呢?请和作者一起了解下。
1、不要让自己挨饿
节食意味着摄取较少的热量，但过少的进食并不会出现好的结果。专家对此的理解是——吃得过少更不利于减肥。减肥之初，控制饮食的确能起到一定的结果，但久而久之，身体便会因缺少能量而无力支撑，新陈代谢也会因此变得迟缓，最严重的是，这样做会给身体带来很大的损害。鲍勃建议：女士减肥者要维持身体健康，那么一天摄取的热量绝不能低于1200卡路里。只有在这个基点上，才很可能得到充足的能量，继而成功甩掉有余的体重。
2、不要有懒散心理
当试图改变时，你需要和自己的身体达成一致。没错，你的身体确实是超重了，但是，你知道吗，你下定决心减肥旧是非常了不起的!接受现状，接受眼前的现实，把那些阻碍你进步的负面情绪统统赶走，不要总是强调“我一定要减肥!我必需做到!可恶，今日一点都没瘦下来，我太失败了。算了吧，我受不了了，没有用的。”懒散的心态会阻碍你得到进步，为了目标你必需积极地动起来，相信自己一定才能做到!
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