有不少女士本来拥有苗条的身材，可是不了解从什么时候做起肚子上、大腿上变得胖胖的。昔日的好身材也不见了踪影。所以了解女人什么时候最方便胖是很有需要的。
女人之所以肥胖有不少因素，而且在不同的期间引起女人肥胖的因素的有所不同。那么女人什么时候最方便胖呢?
一、青春期
女士进人青春期，卵巢和肾上腺皮质做起机能性变化，并出现雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女士外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增加、身体逐渐丰满，呈现鲜明的第二性征。
许多女士一见长胖，便终日担心此种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之形成了心理性厌食，营养重要缺少。这不论怎么对青春期的正常发育乃至之后的正常生长都是有百害而无一利的。青春期的肥胖是才能成功度过的。除非个别更加肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。
二、参加工作后
调查发现，越努力工作越方便发胖，主要因素是忙工作，就没有功夫运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到其它同事的办公室讨论公事，是发胖的因素。另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要因素。
而且当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。所以参加工作的女士最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，取代吃零食的坏习性，是控制体重的好妙招。
三、病愈之后
大病初愈，都有一个自然康复的过程，此时食欲时常猛增，以往睡觉不佳者也经常卧床即寐。非重大的消耗性疾病，若养得功夫过久，饮食过剩，活动锻炼过少，体态就会丰满起来。其实吃好休息好只是康复的基本条件，绝非惟一条件，切不可忽视运动对康复的积极作用，而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后，食欲特强之时，应注意控制饮食。
四、中年期
1、生理方面：人在30-35岁之间，各个器官的机能做起下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减轻，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。
2、运动方面： 人到中年，出于心理和现实的因素，脑力、体力劳动减轻，热量消耗也随之减轻、郊游和体育运动也会减轻，使额外的热量转化成脂肪。
3、精神方面：人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是出于精神作用于神经，神经作用于内释放所形成的。
女人在什么时候最方便胖，经过以上的介绍大家都有了一个全面的认识，希望引起减肥者的注意，假如正处在以上的某种阶段，要多加注意身体所需的营养，也要注意不要太过养护引起肥胖。