走在大街上，你是不是常常看到十几岁和二十几岁的孩子拥有着一个肥胖的身躯，作为一位孩子的母亲，你直接想到的旧是要给孩子减肥瘦身，那么如何样瘦身，就先要找到这个年纪的孩子是因为什么而肥胖起来的。
(1)饮食因素：表现为过量的食物摄人、不合理的膳食组织，多数肥胖者喜食高能量的食物，对蔬菜、水果等有益健康的食物无兴趣;
(2)运动量少：运动连续功夫短，体育活动不达标，主要有懒惰、贪睡、怕动等，局部因学习负担繁重得不到尽快运动;
(3)局部肥胖患者受传统习性的影响，认为胖才是健康;
(4)遗传因素：双亲肥胖或双亲一方肥胖;
上面旧是形成肥胖的一些因素，只有掌握了因素可以从根本上减肥瘦身顺利的!所以你们就要合理的饮食，再加上一些适量的运动，像是跑步，爬楼梯等等!最严重的是要持之以恒哦!
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