为什么夏天减肥结果会更好，因为减肥结果与热量是有一定的关系的，热天运动更消耗体力，同期脂肪用于补给，所以消脂结果也会加倍。那么夏天运动减肥需注意什么呢?
夏天运动减肥需注意
我们的热耐受能力与热应激蛋白有关，而此种热应激蛋白合成的增多，与受热程度和受热功夫有关。假如现在能每日抽出一小时进行耐热锻炼，就能应对随后到来的酷暑。
夏天运动减肥需注意?当夏天的温度标准是日平均气温稳定经过22℃。依据这个标准，我国大局部地区从五月做起就进入夏季，这固然是初夏，而最热的七八月份才是盛夏。在盛夏酷暑的日子里，高温环境对**是个严峻的考验。夏天运动减肥需注意，在南亚一些国家，每年至少都有数百人死于盛夏热浪的袭击。但同样是面对热浪，为什么有些人受到的影响较小呢?究其因素，主要是人的热耐受能力的不同所致。所谓热耐受能力，简单地说，旧是指机体对热的忍耐能力，主要表现在生物体在碰触“亚致死高温”后出现的耐受性。同样是高热条件，捱过去的人，其耐热能力较高;而耐受能力低的人，此种高热条件则可能是致命的。
夏天运动减肥需注意热度耐受能力与热应激蛋白，此种热应激蛋白合成的增多，与受热程度和受热功夫有关。常常处在高温环境中，热应激蛋白的合成增多，使**的热耐受力增强;之后再进入高温环境中，**细胞的受损程度便会鲜明减少。进一步的研究还揭示，得到或提高热耐受能力的最佳妙招是进行耐热锻炼，即在逐渐升高的气温下进行锻炼，以到达适应更高温度环境的目的。而初夏这一时段，日平均气温的变化正好符合“逐渐升高”的特点，所以是进行耐热锻炼的最好机会。
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