爱美丽的女士朋友们都热衷于减肥，为了身材苗条美丽，不论是绝食、运动仍是吃药，可能什么妙招都尝试过，而现在市面上最有效的减肥产品当属左旋肉碱了。不少不爱运动，不想节食的朋友在想用左旋肉碱来进行减肥的同期，可能会要问，服用左旋肉碱有副作用吗?
关于左旋肉碱的安全性，不少人都有顾虑，其实完全不用担心，运用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大局部维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，**本身也可合成，是目前发现的减肥结果最好而又安全的营养素。是来源于食品而且**本身也才能合成一局部，并非减肥药品和保健品，左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。据研究成**内结构中约含20克上下，大局部分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏 肌肉中含量最高。食品中以肉类食品和乳类食品中含量较高，以羊肉中含量最高(每公斤达2100毫克)，在植物性食品中含量极微。
由此看来，左旋肉碱并没有什么副作用，大家才能放心运用。但左旋肉碱的结果再好，也不是万能的。左旋肉碱必要合科学的运动来发挥作用，它是脂肪的燃烧机，能帮帮你在锻炼的时候增多数倍脂肪的消耗，假如你不爱运动，结果将会要小的多!相反，每日以科学的方式运动一小段功夫，再服用适量的左旋肉碱。就才能帮帮你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。
左旋肉碱是消耗脂肪的能手，但大家要知道，减肥是越年轻越方便。体重超重过多，人很方便患上许多心脑血管等方面的疾病。左旋肉碱不光有效燃脂瘦身，更能预防缓解各种心脑血管等方面的疾病。而且对爱美的人来说，在越年轻的阶段实行减肥就越方便顺利。趁着年轻赶紧行动，让左旋肉碱，帮帮你实现健康苗条的梦想!
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