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左旋肉碱减肥胶囊有效吗?
2015-01-07来源:寻医问药网

相信大家应该还记得当时有新闻曝出胶囊是用烂鞋的材料做成的,所以不少人就不太能接受胶囊了。那么,左旋肉碱减肥胶囊有效吗?专家称“左旋肉碱减肥”只是个构想,没有过科学证据。所以运用“左旋肉碱减肥胶囊”的女生要慎重,仍是必要擦亮自己的眼睛才是。

为什么“左旋肉碱减肥”无科学根据?我们一起来看看专家如何说。

减肥是当代社会一个永恒的话题。据统计,市场上宣称能够减肥的“保健品”有几十种。那些试了此种“没结果”再孜孜不倦地转试下一种的减肥喜欢者们,将这几十种都试过一遍,差不多也就到了无需减肥的年纪。

减肥品中的“新星”叫做“左旋肉碱”。有网友问:“左旋肉碱太火了,都说才能减肥,这东西到底如何样啊?”

作为一种氨基酸的衍生物,肉碱其实在细胞内广泛存在。它有不同的结构,“左旋”是生物体中存在的结构,也是有生物活性的结构。

我们知道,在细胞中,出现能量的场所是线粒体。而左旋肉碱的作用,旧是将长链的脂肪酸运送到线粒体中,在那里“燃烧”以出现能量;另一个作用,则是把细胞内出现的有毒物质运走。所以,许多能量需求高的动物结构中,例如肌肉、心脏等,左旋肉碱的含量就比较高。

补充左旋肉碱是不是有别的好处有过许多研究。因为它与出现能量有关,所以就被构想为才能提高运动能力。只是,这方面的研究进行了二十多年,也没有获得“有效”的证据。人体内的左旋肉碱总含量大约有20克,而这方面的研究服用量多达每日6克,服用一个月,也仍是没有显示出健康人能够因而提高运动能力。而且,进一步的分析发现,肌肉结构内的肉碱含量也没有因为大量补充而增多。

别的研究得比较多的用途还有抗衰老、心血管健康、诊治糖尿病、抗癌、肾病、诊治艾滋病、男性不育等等。这些“用途”也都是在理论构想上有一定合理之处,但是缺少临床试验证据。在公开发表的论文中,基本上是动物实验或是小规模的初步实验。有的显示了“可能有效”,有的结果是“看起来无效”。假如用一句话来盘点,旧是:目前的研究结果没有否定这些构想,但是也没有足够的证据来证实它们。

好在,人体对它的耐受性比较高。在每日服用几克的现象下,观察到的副作用也只是恶心、呕吐等等。所以,尽管作为药物,它也是不用处方就才能随便买的。

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