今日为大家介绍的旧是最近流行的减肥法————左旋肉碱减肥法，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对**无毒副作用。下面是一些有关左旋肉碱的信息：
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。才能说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长功夫大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减轻了糖原的消耗，同期也延迟了疲劳。
目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，结果鲜明。1980年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人关注的成绩。
更加是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱得到世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠，不少高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪尽快燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必须的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪假如不进入线粒体，不管你怎么锻炼、怎么节食，你都不能消耗它(脂肪)。
左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去有余的脂肪及别的脂肪酸的剩余物，使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在减肥过程中真正到达了世界卫生结构(WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。
不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每日只能从膳食中摄取50毫克，素食者摄取更少。经过作者的讲解，大家了解了一些吧，那么才能经过补充左旋肉碱来减肥。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航