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为你详细讲解左旋肉碱的功效与作用
2014-06-11来源:寻医问药网

左旋肉碱吃了真的才能减肥吗? 左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。更加符合人们配合做有氧运动来减脂。下面一起来了解一下它的功能与作用。

1、左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途。

预防心脏病、改善患充血性心脏难题的人的心脏功能、当在心脏病发作以后尽量减轻其伤害、减轻绞痛的痛苦、改善心律不齐而又不影响血压、当增多高密度胆固醇或好胆固醇时,减轻血中的三酸甘油脂及胆固醇水平。

2、左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食物中最必要添加的营养强化剂,在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用,是促进脂肪“燃烧”的减肥药。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必须的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪假如不进入线粒体,不管你怎么锻炼、怎么节食,你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想到达满意的脂肪燃烧程度,体内便必要一个满意的肉碱含量平衡。然而人体本身的肉碱合成量及从食物中摄取的量远远达不到必要,所以随着年岁的增长,脂肪积聚逐渐成为必然。旧是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能维持一定的左旋肉碱含量,“有钱难买老来瘦”旧是这个道理。因而,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪尽快燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材。

左旋肉碱适用人群

1、适用于禁食、素食、剧烈运动、肥胖、孕期、男性不育、吃未强化肉碱的配方食物的婴儿等人群。

2、适用于运动健身人士、寻求完美线条者、控制体重、减肥人士。

3、孕产时期的妈妈们孕产妇奶粉中更加添加L-肉碱:促进脂肪代谢,不会导致肥胖;护理肝脏;减轻便秘发生。让妈妈在孕育健康聪明宝宝的同期也瞩目到本身的健康状态,有助于产后体形的恢复。

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