不少女生都有“大象腿”的困扰，那么有什么方法才能帮助快速瘦腿呢?下面，作者就给想瘦腿的女生们，介绍两大瘦腿方法，让你快速远离大象腿哦!
瘦腿方法一：白菜+米醋瘦腿偏方
美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同期又拥有一双纤纤**。
准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。移除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
做法：将切好的圆白菜和芹菜放在容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的严重法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部线条有至关严重的作用。
健康网提醒：晚上降临时，千万不要狂吃淀粉食品，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你就会觉得“轻松”许多。
瘦腿方法二：生姜水泡澡瘦腿
1、每日或每两天泡一次热水澡，或者在热水中加入生姜。
入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天连续泡生姜澡，3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水，所以用一根一根的生姜代替。
方法：用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，假如想让生姜里的汁液全都发挥出来，才能将敲碎的姜末先放在茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。
记得生姜泡澡水位不才能超过胸部喔，除非水水们想缩胸……
2、泡完澡后，擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条)，按摩以后包上保鲜膜。
3、睡前抬腿至少二十分钟。
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