瘦腿精油有用吗，如何快速瘦腿……当你绞尽脑汁，为了把腿部上的赘肉消灭掉尝试各种瘦腿妙招，结果却难以尽如人意时，不妨试试一些小工具。不要小看它们的结果，实际上一些瘦腿产品实现不了的功能，它们却能轻易地帮帮你到达。那么，这些工具都有哪些呢?
拉力带拉出美腿
若没有就用家里有弹性较大的带子替代。
1、平躺，两手拉住拉力带两端，放于体侧，把带子中间置于前脚掌，两脚并拢。将气吸足，呼气时两脚打开与胯同宽，维持5次呼吸后，慢慢收回并拢，反复做20组。
2、维持平躺，两手拉住拉力带两端，放于体侧，带子中间依然置于前脚掌，两脚并拢。将腿抬高，尺寸腿呈90度，大腿竖着地面，小腿平行地面，将气吸足。
3、呼气时将腿向地面45度角挺直，维持5次呼吸后，慢慢收回来，还原尺寸腿呈90度。反复做20组。
瑜伽砖
若没有可用厚的书替代。
自然立正，两脚稍打开，将瑜伽砖放于大腿内侧，臀部收紧，腿内侧用力夹住瑜伽砖，不让其掉下，维持5次呼吸，然后放松一次呼吸，再继续用力夹住。在此时期瑜伽砖始终在大腿中间，不能掉下的。反复做20组。
上下楼梯
若没有专业阶梯，才能利用家中的楼梯来替代。
将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上。身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。这两步的结果在于美化小腿，减轻腿部赘肉。重心放入右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留;数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。这两步可帮助解除臀部积聚的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。反复20次为一组，上下脚各做2组。
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