瘦小腿的妙招有不少种，针对自己不同的腿型，大家自己瘦小腿的方式也应该有所不同，那针对脂肪型、肌肉型、水肿型等不同的腿型，我们应该怎么选用瘦小腿的妙招呢，下面就让作者来给大家详细的介绍一下，这三种腿型应该怎么瘦腿。
A类脂肪型
瘦小腿提示：多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，不吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，才能解除腿部的赘肉。
B类水肿型
瘦小腿提示：避免快餐、真空食物、点心和咸食，不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，也不要维持单一动作超过一小时，做一些简单的强化肌肉的体操，能改善浮肿状态。
C肌肉型
瘦小腿提示：肌肉结实的腿型，要适当减轻使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，并尽量用按摩来解除肌肉的紧张。
正在琢磨着瘦小腿的你一定要先检查小腿的肌肉是松懈仍是紧绷，针对自己的腿型，采纳正确的妙招来瘦小腿，固然啦，一定要坚持消去，才能收到实际的结果，成功的减下小腿哦。
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