我们知道，爱美之心人人都有。可是有些女士朋友却是比较懒的，那么都有哪些瘦腿方法是比较符合她们采纳的呢？这个难题烦恼过很多的女士朋友。那么，针对这个现象，我们看看下面的减肥方面的专家们是如何给大家支招的吧！
瘦腿方法有：
50下搓出小鸟腿
方法是:洗澡的时候，给腿上涂满洗澡露(为了减轻摩擦)，找个和腰差不多高的位置(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，两手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。做起搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，结果一定很鲜明!
每日刮腿二十分钟
方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每日夜晚睡眠之前刮，刮完后不要碰触冷水，首先睡眠。
薄底厚掌
方法是:穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上涨了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。
你也才能自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。此种方式符合肌肉型腿的人。
瘦腿方法都有哪些呢？上面这几种旧是如今被大家所青睐的方法，希望大家能够在看了以后，有一个属于自己的认识。因为这样，大家也就有了瘦腿的心得，那么也就才能早日瘦腿顺利！
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