不论在什么时候，实现轻松瘦腿是每一个人的愿望。大家都知道瘦腿的妙招是多种多样的，有借助医疗机构进行的注射瘦腿、有饮食瘦腿、运动瘦腿等等。今日我们就来给大家介绍两种瘦腿的民间偏方，帮助大家实现轻松瘦腿。
这两种实现轻松瘦腿的民间偏方，主要蕴含以下几种：
粗盐瘦腿法。粗盐瘦腿原理是，依据粗盐有发汗的作用，才能排掉体内有余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，清除体内废物。粗盐瘦腿用法：在每日洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上到达不会掉落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂周围、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，以后做起洗澡。若你是敏感皮肤，无法运用一般的粗盐，才能购买一种比较细的“洗澡盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不爱好运动的人，一般在一到两个星期内便会见效。
白菜+米醋瘦腿偏方。除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同期又拥有一双纤纤**。准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。移除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放在容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的严重法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部线条有至关严重的作用。晚上降临时，千万不要狂吃淀粉食品，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
50下搓出小鸟腿。洗澡的时候，给腿上涂满洗澡露(为了减轻摩擦)，找个和腰差不多高的位置(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，两手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，和瘦小腿妙招一样。做起搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，结果一定很鲜明!
经过以上关于实现轻松瘦腿民间偏方的介绍，现在大家关于这两种偏方应该有所了解了。在我们的瘦腿过程中要想实现瘦腿，除了要坚持需要的锻炼外，还需要要坚持以上介绍的两种瘦腿的民间偏方，最终实现轻松瘦腿。