减肥和水煮蛋联系在一起，你是不是和我一样，都感到很惊讶的呀?其实，水煮蛋还真是对减肥有所帮助呢。下面作者就为大家介绍水煮蛋减肥法，让你在一周之内轻松搞定你的减肥，瘦出一个魔鬼的身材。
第1天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)
午餐：蛋2个、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐：蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1片、葡萄柚1个
第2天
早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐：蛋2个、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。
第3天
早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐：蛋2个、菠菜、蕃茄、茶
晚餐：蛋2个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司1片、黑咖啡。
第4天
早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐：蛋2个、菠菜、茶
晚餐：羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄
第5天
早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐：蛋2个、菠菜、茶
晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司1片、茶
温馨提示：平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。
注意事项
1、每餐食后两小时可以喝水。
2、睡觉功夫一定要睡满8小时，可以到达最大结果。
水煮蛋的一周减肥食谱已经介绍给大家了，假如你想要快速的减掉身上的赘肉，并且不想要对自己的身体形成损害的话，那就试试水煮蛋减肥法吧!
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