丰胸运动是不少朋友都爱好的方式，对一个少女来说，已经做起注意到自己的胸部难题了，假如没有一个丰满的胸部，是很方便出现自卑情绪的。胸部不丰满的女孩对男性来说，吸引力也是大打折扣的。那应该怎么做才能到达丰胸的目的呢?少女首选的丰胸妙招应该是运动，做运动非常有利于丰胸。
做什么丰胸运动，一些女孩子到了18、19岁了还觉得自己的胸很小，因为她们还没完全发育成熟，将来的几年也许自然发育会有很大的增进，所以小MM应该推崇运动丰胸妙招。
做丰胸运动就要坚持到底，盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量朝上伸展、两臂尽量朝上挺直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同期上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，反复此动作5～10次。
呼吸过程中才能舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸妙招不光能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有出乎意料的结果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均变大，同期腰部变瘦。寻找运动丰胸的快乐，让你美不胜收。
丰胸运动的过程也不是那么方便的，所以一定要坚持，坚持才会有结果。本文介绍的运动就非常不错，虽然很简单，但是结果却非常好。在运动中到达丰胸的目的，享受胸部丰满带来的自信和性格的改变，是一个非常好的过程。
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