丰胸运动大家都听说过吗？对丰胸来说，运动才是最好的妙招之一，这所以这么说是因为这是一种安全而且没有副作用的丰胸妙招，而且其作用也很持久，不会形成反弹之类的不好的结果。所以，应该首选运动。经过一些运动才能到达使胸部丰满的目的，让女生更自信，更青春焕发。
经过两个动作能有效矫正体态：仰卧扩胸和俯卧抬臂，实现美好身材，健康丰胸。
丰胸运动一：仰卧扩胸：
平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双臂向两旁翻开，身体呈T字型，然后尺寸臂弯曲成⑨0度角，整体手臂贴在地板上,这时会感应胸部肌肉被拉紧。只需简单对峙这个姿势就能够有效牵拉胸部和肩部肌肉，做动作时要放松，呼吸迟缓。每次对峙①⑤-③0秒，放松㈠会儿再反复共演习⑤-⑥次。
丰胸运动二：俯卧抬臂：
仰卧张臂扩胸的动作只能放松胸肌的韧带~大家还需求演习俯卧抬臂来添加背部肌肉的气力。
俯卧在地板上，在身下铺㈠个瑜伽垫或小毛毯，两臂向两旁张开成T字型，将伸展的手臂抬离空中⑤厘米阁下，对峙这个姿势①⑤-③0秒钟，歇息㈠会儿后再反复，通俗演习⑤-⑥次。这个动作将让两个肩胛骨向㈠同靠拢~并起到增强其四周肌肉气力的浸染，然后使女士的胸部线条更美观。
上面介绍的旧是丰胸运动，胸部小是很正常的情况，也是不少女生都存在的情况，您不用太过担心，丰胸是才能完结的，就怕您没有功夫来运动，不管工作再忙也应该抽一点功夫来运动，这样就才能让自己的胸部丰满起来，从此远离别人的白眼，做一个丰胸女士。
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