三、上下合十式
1.伸直立正，两手合十，轻轻吸气，手肘慢慢抬高至胸口;
2.慢慢呼气，合十两手尽量向胸部内侧挤压，微微倾向左边，坚持10秒;
3.恢复1动作，然后右侧做同样的动作，上下各反复10次。
功能：这套动作能刺激乳腺发展，以到达丰胸的结果。
注意：做动作时确保手掌向里挤压时要用力，且两手要适中与胸口维持平衡。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热门点击
资讯导航