减肥丰胸是女士离不开的话题，胸部更是体现女人魅力的严重标志之一!哪个女人不想自己的胸部丰满诱人，于是丰胸是女人更加瞩目的话题!想丰胸，饮食丰胸是最好的妙招，那么哪些美食能帮助我们瘦身又丰胸呢?
丰胸的妙招不少，可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险，运动丰胸又坚持不消去，最好的丰胸妙招当属饮食丰胸了，享受美味的同期胸部也跟着暴涨，两全其美呐!那吃什么丰胸呢?下面介绍几款能帮你胸围暴涨的美食食谱。
一、山药炖牛肉
材料：准备牛肉500克。山药300克，料酒15克，酱油15克，精盐3克，白糖5克，鲜汤600克，葱段15克，姜块25克，鸡油25克，色拉 油750克。
做法：
1.将牛肉切成块，山药去皮切滚刀块。勺内加水烧开，下入牛肉块焯透捞出。
2.另将勺内加色拉油烧六成热，下入山药炸呈金黄色捞出。
3.沙锅内放在葱段、 姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤，下入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。
4.山药下入沙锅内，加精盐继续炖熟烂，加鸡油、味精烧开即成。
功能：养颜、补血、丰胸
二、雪梨鲜奶炖木瓜
材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克
做法：
1.雪梨、木瓜分列用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。
2.雪梨、木瓜块放在炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放在蜂蜜调好口味即可。
功能：滋润、滋阴，促进乳房再次发育。
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