维生素类食品
因为维生素E可促使卵巢发育和完善，充分的弥补那些因为卵巢功效发育不良，而引起胸部平平的先天不够!维生素才能使成熟的卵细胞增多，黄体细胞变大。卵细胞多了，雌激素释放量便会增多，这个时候便会刺激乳房发育。水果和蔬菜中的维生素丰富，推荐大家吃木瓜和葡萄!
胶原蛋白类食品
胸部不光仅要看一个大还要思考弹性!那么什么食品能让胸部弹性更大呢?这个时候胶原蛋白类食品就派上了用场!它不但能使乳房特别有弹性，更能调节生理功效!多见的含有丰富胶原蛋白丰胸的食品有猪脚、鸡爪、鱼片等。
蛋白质类食品
蛋白质类食品才能让你的乳房特其他饱满。出于乳房细胞的主要成分跟**肌肉的成分一样都是蛋白质。所以想要让乳房特别丰满圆润，蛋白质类丰胸的食品，那肯定是不能少的，特别是富含高蛋白质的食品。推荐：三文鱼、黄豆、鸡肉等减肥食谱!
胸部先天不够的话，我们是才能经过后天的努力来弥补的!上面这4类丰胸的食品，旧是一个丰胸的好办法!所以胸部平平的美眉们不用再愁眉不展的了!
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