现如今，瘦身已然被升格成一种生活态度。but，据很多研究机构的调查，得出下面的结论：大多数男性并不爱好骨感女生，而是爱好那些别有丰韵的女士。so，丰胸在这几年也逐渐被提上了日程。怎么使胸部变挺、怎样丰胸的简单丰胸妙招，成了很多小胸女生最瞩目的话题之一。
1、洗澡丰胸按摩
洗澡的时候，用莲蓬头冲洗胸部，运用温水，每次最少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不但才能维持清洗，还才能增多乳房的柔韧性，阻止乳房下垂。
2、丰胸运动
驼背或姿势不对，最方便影响乳房的正常发育。腰部、背部伸直贴到墙上，双手放进膝盖上，举起双手到竖着地方，头、手尽可能向上伸，但腰部必需维持直立。
3、俯卧撑丰胸
双膝并拢跪在地上，两脚抬起、俯身朝前，双手着地和肩宽，维持背部伸直以及臀部收紧;缓慢屈臂至胸部触到地面，再缓慢将身体向上推，回到原位。为维持胸部肌肉维持的紧张状态，在移到最高点时不完全伸直肘关节，反复做10次。
4、青木瓜丰胸
青木瓜去掉皮、去籽、切块，排骨切成块状，用热水烫一消去掉腥味。两者在一块炖汤。木瓜才能分解蛋白质，促使身体对蛋白质的吸收，配以肉类吃，结果最好。
5、药膳丰胸
花生100g、去核红枣100g、黄芪20g，熬成粥，经期后连吃7天。当代营养学分析认为，花生富含维他命E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内释放、补血养颜的传统食物;黄芪行气活血，三者搭配才能使罩杯升级。
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