老年人要维持健康的体重，否则很容易导致疾病的产生，会诱发多种严重的疾病，所以减肥一定要选择合适的方法，爬楼梯具有减肥瘦身的作用，并且能够调整呼吸，高抬腿具有瘦身减肥的作用，中药外敷具有比较好的减肥作用... 查看全文>>

记得《花千骨》中的小骨吗，这名字确实很符合演员赵丽颖，瘦到刚刚好，美美哒。其实在刚出道的时候赵丽颖的身材并没有那么好，她自创了一套减肥方法，让自己瞬间美起来，让我们一起来看看吧。 &amp... 查看全文>>

现在很多人在进行减肥的时候都会效仿明星的减肥方式，尤其是前段时间女星伊能静大婚，人们还在惊讶这样一个被时光宠爱的女子如何做到永远如此完美？我们就来看看吧！饮食方面，伊能静三餐不误，吃的都是白水煮的食物... 查看全文>>

曼妙的舞姿，婀娜的身材，时隔多年杨丽萍再次登上舞台的时候依旧那么迷人。杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从... 查看全文>>

近段时间，荧幕上刮起了一股“小鲜肉”的热潮。《重返二十岁》里面的鹿晗，鹿晗身材苗条，肌肉有型匀称，是当下少女最喜爱的美男子身材。为了锻炼出匀称肌肉身材，先是要减肥，然后搭配各种器械锻炼，你的薯条时间也... 查看全文>>

最近的明星女神可以算上是baby了，经过几年在娱乐圈的磨练，他的演技也越来越好，他的身材可是最好的啊，火辣的身材更让很多网友迫不及待看到她披上婚纱的样子呢!那么究竟baby是怎么练就这么火辣的身材的呢?Angelaba... 查看全文>>

女星杨幂生完孩子后果断复出，她的身材好的依旧，那么他是如何保持好的身材的呢？如果每天可以走10000步，那么体重就会匀速减轻，这是一个很大的运动量，但只要你能坚持，就一定可以前凸后翘瘦下去。今天，小编就来... 查看全文>>

明星们总是拥有傲人的身材，就连女人看了也都羡慕，刚开始，Elva和大部分的东方女性一样，有著梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤... 查看全文>>

中国明星孙俪，相信大家不会陌生。而孙俪在产后能够快速恢复到产前好身材，让很多年轻妈妈羡慕不已，那孙丽是怎样瘦身的呢?到底要怎样做才能变身时尚辣妈呢?快来看看孙丽的瘦身秘籍吧!... 查看全文>>

减肥这个亘古不变的话题，总是存在生活的方方面面，困扰着不少人。今天我们就一起学习以下，明星的减肥方法，或多或少，还是有用处的。只要你愿意，就来尝试一下吧。当红明星一：杨幂杨幂减肥方法很简单就是运动，她... 查看全文>>