身为四小花旦的唐嫣可是近期大荧幕上炙手可热的，今年先后和钟汉良李易峰等男神合作。她曼妙身材一直备受观众们的喜爱，她美丽的表面让她的演艺生涯不断上涨，让各路男神为之倾倒。更更加的是她170cm的身材，体重居然只有43kg，真是羡煞旁人。
不少女士观众们更是对她的身材羡慕到不行，她鼓励大家一定要对减肥养护有着一股坚持的心，自信第一，不过，为了保持身材，多运动是才能的，旧是辛苦点。唐嫣的减肥妙招到底是什么呢？一起来看看吧。今日，我们就来揭开唐嫣的瘦身秘诀。
唐嫣传授减肥秘籍
一、瑜珈修行法
唐嫣最爱好瑜珈，每个星期基本上都会有3次上下。她说，练瑜珈对女士更加好，它调理内释放，从内往外调整女士的生理和心理，保持女士的健康并有延迟衰老的作用。但是必需长期，短功夫根本没啥用。
唐嫣建议：长期坚持，结果很好，短期的话，不会有过多的结果的。
二、健身操锻炼
唐嫣是个很爱运动的女孩子，除了瑜珈外，她还常常做健身操，健身操锻炼身体对身体有帮助，整体形体获得调整，出汗多，做完以后心情也比较愉快。但是也是必需持久，并且尽量别做完就大吃大喝。
结果：结果好，但是得坚持，长功夫才能见鲜明结果。
温馨提示：不要一做完就大吃大喝。
三、食品控制法
唐嫣说此种妙招是最痛苦的，但是确实有有效地结果，但是假如意志薄弱的人就不符合了，坚持不了，弄不好还反弹。
唐嫣每天只喝苹果汁(不是苹果，必需鲜榨果汁)。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减轻了胃部的压力和空间，胃部会直接变小，这关于胃部位大的MM很有效果。假如要吃其他东西，全部采纳流汁。
结果：坚持一个月，基本没吃饭，除了不可缺席的FB三次。体能正常，体重减了10斤，这是唐嫣在大学时亲身实践过的妙招。
缺点：可能产生不良症状：厌食。一定要让自己的胃口慢慢恢复了，而且食量不能一下子就增的不少，要慢慢的。
看了这个有木有想到什么?固然是坚持！坚持！再坚持啦！