内释放紊乱，自身并非是疾病，而只是一种症状，它既会引起各种疾病的发生，也会因为一些疾病而改变内释放系统的平衡。
雌激素并非越多越好
女士在40~50岁时，是体内释放雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当一局部是出于内释放紊乱、雌激素水平过高、代谢物与机体内所引起的。**各个系统讲究协调作战，雌激素千万不可随意服用，尽管必要补充，也要在医生指导下进行。
不妥瘦身危及甲状腺
**颈部有个小小的甲状腺，它听从脑垂体的指令释放激素，并控制着人的新陈代谢。假如一个人长功夫节食，会影响内释放的正常功效，加快新陈代谢的速度，从而难以使体内保存保持生命的能量。内释放紊乱会形成甲状腺疾病，有时还可能危及生命。
长期晚睡影响肾上腺
精神压力和过度疲劳的女士，体内雌激素不方便平衡。尤其是长期晚睡劳累，肾上腺就会释放对抗压力的皮质酮，如同雄激素，会影响毛孔的代谢，不光会冒出痘痘，甚至有的还可能冒出“胡须”。
去斑面霜多含雌激素
不要用那些含有雌激素的面霜和药物，这类物质会使体内雌激素水平长期偏高，尽管有效也是治标不治本的办法。不妨去医院向医生询问，生活中保持生理平衡，可以拥有健康动人的容貌。
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