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警惕!减肥太快易致骨质疏松
2015-01-04来源:寻医问药网

很多女生总是想找到速效减肥的妙招,却方便忽略高效减肥带来的损害甚至是疾病。很多人在为自己短期内高速减肥而洋洋得意,但专家表示,减肥过快会引起骨质疏松。太瘦小的人方便发生骨质疏松和骨质疏松性骨折,因而维持适当的体重非常严重。

专家:减肥太快易引起骨质疏松

体重短期下降过快会影响骨密度,引起骨质疏松。有专家在医讲坛提出,很多都市女士过度追求苗条,在减去脂肪的同期,也减掉了骨量,年纪轻轻就患上骨质疏松症状。

同期美国一项研究发现,女士在节食18个月之后,体重虽减了七磅,不幸的是骨密度(体内的骨矿含量)也下降了。人身上适当的脂肪结构能经过生化作用转化成雌激素等,增多肠钙的吸收,促进骨的造成,阻止骨质疏松。另外,体瘦的人脂肪结构和肌肉菲薄,当发生摔倒或受暴力作用时,易遭骨折危害。

骨质疏松症是一个静悄悄的流行病,被称为“寂静的杀手”,好发于绝经后妇女和老年男性,现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中,有75%的髋骨骨折会产生在发展中国家,这与骨质疏松密切相关,中国旧是重灾区。

据悉,医学界已将防治骨质疏松、预防骨折与诊治高血脂、预防心肌梗塞,诊治高血压、预防中风放入同等严重的地方。

作者提醒爱美人士,减肥要合理,追求健康,千万不能因为减肥而损害了自己的身体!

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