经常在电视上看到女星们的胸部总是丰满诱人，她们都是这么养护得呢?如何才能让自己的胸部增大呢?就像和她们那性感的双峰一样，才能承托出自己的性感的一面。
其实想让自己的胸部变得丰满挺翘，就一起来学学下面这几个简单易做的丰胸小动作吧!它们绝对是你最佳的武器。
让胸部增大的好妙招
第一、慢慢朝上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到做起的地方。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。控制运动运度，每套动作做15个反复。每次完结3套动作，才能让胸部增大。
第二、平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地;双手各拿一个5—8磅重的哑铃.向身体两旁伸展手臂。在运动过程中肘关节维持一定的弯曲。在做起时抓紧哑铃。同期你的上臂与凳面平行，才能让胸部增大。
双手放宽，然后缓缓向反方向返回至原位。为了维持胸部肌肉连续的紧张状况，在移动到最高点时不要完全伸直肘关节。胸部增大就要试着慢慢做8—12个反复动作：如感到有困难、把脚放入低一点的长凳或地板上。将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下竖着移动。移动时维持躯干和双腿的伸直。
经过以上的介绍，你是否对让胸部增大有所了解吧!瑞国你想让自己的魅力完全的展现出来，不妨旧是是上面所讲的这几个动作吧!
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