鹿胶健胸茶
材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc
做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放在电锅中，炖煮约二十分钟，然后加入红糖均匀搅拌既才能饮用。
功能：鹿胶、龟胶的味道不是每个人都爱好，但却是丰胸的好帮手。
功能：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
养阴清热烩海参
材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
做法：将中药材放在纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。
注意：才能将海参改为鲈鱼，吃素者才能将其改为竹笙山药汤。
功能：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。
山药紫米汤圆
份量：可先做好5天的份量放在冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。
材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放在药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放在锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。
功能：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。
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