今日作者将为大家介绍六个简单动作让你胸部二次发育，相信这六个简单动作是丰胸的最快妙招，而且坚挺丰满胸部是每位女士的追求，而丰胸运动不光有丰胸结果，还有益于乳房健康。那么做什么动作才能丰胸呢?下面让我们一起来看看丰胸的最快妙招有哪些吧。
丰胸动作一
1.将两手并拢靠在一起。
2.当手轴往上抬时停留2秒回原位，反复10～15次。
ps:此动作可强化胸部肌肉，令咪咪维持坚挺。
丰胸动作二
1.将手臂抬高，两手平举成一水平线，两手握拳摆在胸前。
2.两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。
3.手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。
丰胸动作三
1 两手交叉，与肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。
2.吐气，两手用力向前扩展，感觉胸大肌在用力。
3.维持4秒后，放松。反复此动作10次。
丰胸动作四
抚按运动：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向内，做打圈按摩。
丰胸动作五
上托运动：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。 随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。朝上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。反复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦反复10次。
丰胸动作六
拉伸运动：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。 注意，不是顺着肌肤往上滑，而是手的地方是固定的，朝上做一个牵引的“势”，不是作用于肌肤外表，而是要感觉深深的。反复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦反复10次。
其实运动丰胸贵在坚持，各位女生切不可偷懒哦!以上简单的动作就才能让胸部二次发育，简单实用，丰胸的最快妙招就为大家介绍到这里了，希望朋友们能够更快速提升罩杯。
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