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按摩丰胸 4步让你平胸变大胸
2015-05-18来源:寻医问药网

按摩丰胸是的结果仍是十分显著的。乳房附近穴位比较多,正确的按摩对丰胸瘦身会很有帮助的,最近不少朋友在问按摩丰胸的正确妙招,今日作者就跟大家分享一下按摩丰胸的4个步骤。

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第一步

1.用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒,切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!

2.从手肘做起经过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒,不要来回抚摸,上下两边相同。

第二步

3.从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸,上下各10秒上下。在腋下停留,重复揉捏腋下的肌肉。

4.用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒,两旁相同。

第三步

5.用手掌有节奏地轮流上推按摩两边胸部各15秒,再用手托住胸部来回按摩约10秒。

6.用手指从胸部突起的位置向锁骨中央朝上轻轻抚摸,双手轮流节奏均匀地按摩约30秒。

第四步

7.用手指从双峰中间凹陷的位置向胸部中间突起的位置轻轻推拉按摩约10秒。

8.按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次,完结胸部的提拉按摩。

每日只要简单的4步,在按摩过程中大家一定要把握住力度,不可力度过大。也不要为了结果一天不停的按,循序渐进是最好的妙招。

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