不少人在减肥时都会有此现象，减肥是减消去了，但同期胸部也瘦了，为什么呢?这主要是所先的减肥妙招不对。那怎样才才能正确丰胸瘦身呢?你必要避开以下这些减肥误区。
坏心情让胸下垂
坏心情不光让你面部长斑，心脏压抑，还会让你胸部出现各种毛病!心情压抑的女士，内释放方便紊乱，方便形成胸腺毛病，使胸腺萎缩或下垂。
针对这样的坏习性，应该要调整好心情，在心情不畅快的时候，要多为自己的“小左小右”着想，例如多听听轻音乐，外出散心，运动运动等。
错误运动
不过说到运动一下，为了调节心情丰胸没错，但是可千万不是让你拼命地激烈运动哦。许多美眉因为错误运动，就让自己的胸部缩水重要!
慎重地选用你所做的运动，在必要运动的时候，尽可能选用游泳、瑜伽这些有氧而且缓和的运动;
在陆地运动时一定要穿上调整的内衣，护理好乳房的弹性纤维结构，阻止胸部松懈下垂。
穿错Bra
内衣是胸部最亲密的伙伴，所以在内衣上稍微有所不慎，就可能让你的胸部愈来愈平。许多MM都爱好尝试丰胸的办法，不过她们却忽视掉自己的内衣。
解决这个难题，就简单了，只要你买对和穿对Bra就才能了。直接在选用内衣上，你应该要仔细地测量自己的胸围，再依据这个准确的数字去买，一般挑选背带和肩带都宽一点的比较好。
越“吃”胸越瘦
吃，毫无疑问关于丰胸是把双刃剑，吃得好才能丰胸美胸，吃得不好，那你的胸便会一天天变小!许多美眉为了要减肥，不光少吃一点油和肉，连蔬菜也要去油才肯吃!甚至干脆什么也少吃，就让自己节食减肥。这样的减肥后果，旧是减肥可能不顺利，但是胸却减掉了。这样的“吃法”，是丰胸的第一大恶习!
多吃含蛋白质丰富的食品，每日一杯牛奶，几片瘦肉，还有一系列的豆制品，都是不错的选用。
维他命不可少。像椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食品，都能刺激体内的激素变化，有利于你的胸围“三级跳”。而多吃橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食品，可阻止胸部下垂。
咖啡喝过多
国内某“火柴头”主持，不光人瘦，胸前也几乎一片空旷，这个后果，不得不说，跟她酷爱喝咖啡的习性有非常大的关系，咖啡含咖啡因，这东西虽然让人清醒，不过对丰胸却一点也没有好处。瑞典科学家研究发现，女孩每日喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。出于半数女士体内含有一种特殊基因，因为此种基因，当她们摄取咖啡因时，乳房便会缩小。
要改变因为喝咖啡带来的“减胸”难题，固然是戒掉咖啡!为了护理胸部，你才能尝试用茶水来代替咖啡，或是干脆喝白开水，更能减肥不减胸，非常不错。
温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置，请询问我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有好体态。