四、核桃牛奶汤
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法：
1、先将核桃仁和黑芝麻磨碎。
2、 加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。
点评：核桃仁，芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不光才能丰胸，还兼具养颜润肤的功能。
五、木瓜燕麦粥
材料：250ml牛奶、2把燕麦片、芒果、木瓜、蜜枣、核桃。
做法：
1、250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
2、加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火。
3、洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏，冷冻后就才能享用了。
点评：木瓜向来是丰胸的圣品，搭配蛋白质丰富同样对丰胸有利的牛奶，绝对能让你胸部快速升级!
胸部不足丰满欠缺女人味？不想再被戏称“太平公主”？那就照着作者推荐的7个快速丰胸秘籍练消去吧！相信“波涛汹涌”指日可待！
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