乳房下垂如何办？别担心，下面教大家几个睡前丰胸小方法，每熬夜觉前坚持锻炼，就能改善乳房下垂的状态，轻松拥有傲然挺立的胸部！快来看看吧。
不少人为了阻止乳房下垂会选用运动。长期坚持运动确实才能塑造身体曲线、锻炼肌肉、降低体脂率，但是对抗胸部下垂似乎结果没那么鲜明。针对胸部，更建议你做一些晚间睡前小动作，主要目的是运动大胸肌以增多胸部弹性。大胸肌上的乳腺和脂肪等假如失去了坚实的底子，无论怎样保护都是白费时间。而乳腺发达与否又与雌激素的释放密切相关，血液循环也会因而受到更大的影响。
tips：睡前美胸锻炼小动作
用右手的三根手指按压住左锁骨的下方，同期左手手腕做掸动动作。反之亦然。
在左腋下到肋骨的地方用三根手指扣住，同期左手做掸动的动作。反之亦然。
左手握拳，在左锁骨的下方由内向外划圈10次。反之亦然。
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