关于不少女士朋友来说，尤其是产后的女士，想让胸部挺起来，是件很困难的事情，其实想让胸部坚挺，并没有大家想象中那么困难，只要学会了正确的丰胸妙招，每日只需做一下3分钟丰胸操，就能让你的胸部坚挺起来。
1.双膝跪地，双手撑地，胸部使劲贴地，反复8次。
2.身体站直，两腿分开，双臂轮流做敬礼状，反复8次。
3.直立，双手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，反复4～8次。
4.站直身体，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两旁平伸，然后向前弯曲，双手手指相碰触，手掌向下，再回复，反复8～16次。
5.坐在地上，两膝朝上弯曲，双手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，反复4～8次。
6.双手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方量伸去。两臂交换做，反复8～16次。
只要你每日能拿出3分钟的功夫做一下，下垂的胸部就能轻松挺起来，除了丰胸的同期，更能塑形哦，除此之外，平时还才能多做些丰胸瑜伽，或丰胸按摩等，会让你的胸部更坚挺，更丰满圆润哦。
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