爱美是每个女士的天性，每个女士都想拥有完美的身材，可是总是有一些不如意，胸部的不完美旧是其中一种，因而，丰胸就成为了人们非常瞩目的话题，其实丰胸很简单，下面作者就教大家做两道丰胸美食，虽然不会一蹴而就，但是只要循序渐进，便会发现惊喜。
山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不光有利于雌激素的合成，仍是补血的首选食物;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，才能促进乳房部位的营养供应，更能改善肌肤的滋养感和色泽。
不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也才能换用猪肝或羊肝。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分列用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
好文推荐:
居家瘦腿操快速瘦腿的妙招 >>>
瑜伽减肥的六大误区 >>>
丰胸妙招 早晚丰胸的秘籍 >>>
三日瘦身食谱 7天能减4斤 >>>
排毒7法 清理肠道快速减肥 >>>
减肥过程方便忽视哪些细节 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热门点击
资讯导航