乳房是女士健美的严重标志之一，健美的乳房耸起所造成的外部体形使你线条优美。那么，怎样可以保养好乳房，并到达健美呢?很多女士缺少乳房保养知识，效果不光没有科学地加以保养，反而刺激损害了它，造成不良后果。
忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，可使身体各局部储存的脂肪丰满。乳房内部结构大局部是脂肪。乳房内脂肪的含量增多了，乳房可以获得正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，效果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么别的保养措施也就于事无补了。
忌乳头、乳晕部位不清洗
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房四周微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，假如选用坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软结构松懈，也会导致肌肤干燥。女士乳房的清洗十分严重，长期间不洁净会导致麻烦，如产生炎症或造成肌肤病。因而，必需常常清洗乳房。
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