除了在健身房里做各种训练，邓紫棋还会雷打不动地坚持跑步，每日至少45分钟。别看45分钟功夫不长也不短，邓紫棋还会乘机边跑步边唱歌，练习自己的肺活量之余还能增多自己的耐力和体力，也许你跑着步唱着歌10分钟就喘不过气来，但邓紫棋常年坚持下来可是练出了巨肺高音呢!
就算凌晨三点才回的酒店，邓紫棋仍是会坚持跑步，平日里也是能早起就晨跑，白天有空就多跑跑，从不松弛。虽然很多人觉得跑步枯燥，但只有坚持下来你才会发现跑步的好!
Karlie Kloss——超人一般的超模
别看超模们都是天生的骨架子好身材，她们可是从来都不松弛的超人!看Karlie Kloss这个狂热的健身喜欢者你就知道，健康的生活方式对保持身材有多严重!她在网上晒的不是什么奢侈品美食图，而是自己生活中健身的各个瞬间，并鼓励她两百多万粉丝们一起健康生活。
超模们的工作忙繁忙碌，但周末的早晨Karlie仍是早起在健身房里做瑜伽、动感单车、重量训练……狂热健身的超模还开了自己的健身房，然后更是喜欢赖在健身房里了!比起周末有空就煲剧逛街和买买买的你，是不是瞬间就惭愧了?
抽空跑个马拉松也不是事儿
忙从来都不是懒的借口，Karlie在巴黎时装周时期不也忙得团团转，但她还能抽空跑了一个半程马拉松。连脚不沾地的超模都能这么拼，你还敢妄想坐着就能瘦下来吗?
这可不是开玩笑，Karlie在巴黎时装周时期与朋友Derek Blasberg 和 Natalia Vodianova一起参加马拉松，不到两个小时就完结了半程的比赛然后又回去继续走秀工作，真是惊呆了路人小伙伴们!不过她也坦言自己不是跑步喜欢者，只是不停的督促着自己跑得远一点再远一点，然后才有了如今的成绩。
夏天就要加速度来临啦~各位爱美的女士朋友们，比你们漂亮比你们努力的明星们都汗流浃背地锻炼起来了，你们还想着再赖着过完了三月才做起运动和减肥吗?现在就做起调整好做起锻炼吧，跟着大明星们用好身材迎接盛夏来临吧!