抓好机会
产后3～4个月是塑身的最佳期间，产后子宫必要6个星期的功夫恢复到产前的状况。在医生的建议下白百合在产后6周后做起一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。但她建议新妈妈们假如要进行产后锻炼一定要循序渐进，不要急于求成免得损害身体。
和电影里的黄小仙一样白百合也正值27岁，但不管是身材仍是肌肤都没人相信这个水灵姑娘真的是这个年龄。白百合坦言自己最爱好吃的水果旧是苹果，因为苹果不但才能美容热量还很低，午饭之前吃一个苹果才能减轻饭量。
孕妇瑜伽
孕期初期，白百何的情绪变化十分鲜明。以后她去参加了孕妇yoga课程，希望借此维持良好的心情，没想到练完瑜伽后，她的心情不但变得相当平静，身材也得到了维持。同期孕妇瑜伽也有效的缓解了孕期给她带来的腰痛等难题。
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