白百合因出演电影《失恋33天》而广为人知，近段功夫与陆毅合作的《长大》更是得到的很大的反响，其邻家女孩般的清纯面孔更是让观众念念不忘，其实她已经是身为人妻，而且是孩子的母亲，可是身材更是完美的好像少女期间一样。究竟白百何有什么方法能拥有这么好身材的呢?下面就一起来看一下吧：
口味清淡少油腻
作为山东人的白百何以前偏爱吃辣，但为了身材她硬是改吃清淡。凉拌沙拉、黄瓜都是她的生活必需品，少油少盐也是她的饮食习性。假如有应酬必需出去吃时她就用清水涮去菜上的油再吃，此种坚持不懈的精神让老公陈羽凡都伸手称赞。
吃到7成饱
从上大学做起白百何就一直很注意维持自己的身材，每顿饭她都只让自己吃到7成饱。所谓7成饱旧是吃到有饱的感觉，但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃便会慢慢变小也不但才能阻止变成大胃王，还能避免身体摄取太多热量造成有余脂肪了。
苹果是个宝
孕期期间的白百何除了练习孕妇瑜伽之外仍然注意饮食。她觉得孕妇绝对 不要采纳节食手段
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