汤唯减肥绝招四：多吃新鲜的食物
我们都知道多吃新鲜食物才能帮助补充营养，但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解，她说：新鲜食物时常吃起来会比较费劲，这会让人无意中放慢进食的速度，这样既才能满足品尝欲望又能让身体更快有饱腹的感觉，从而吃得比平常还要少哦。
汤唯减肥绝招五：豆浆配地瓜
除了吃新鲜蔬菜外，豆浆配地瓜是汤唯自己发明的瘦身妙招。每次来内地，汤唯几乎每日早晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生和减肥方面都相当精通的汤唯说：地瓜才能排毒，又有饱足感，是有效地养生减肥食物呢!
汤唯减肥绝招六：快跑1小时，狂瘦4公斤
在拍摄《晚秋》时，希望能更好的诠释出内心封闭消瘦的囚犯安娜，本就消瘦的汤唯主动要求再瘦4KG。她更加请了特地的健身教练制作瘦身方案。教练要求她每日必需在涂完瘦身膏后在跑步机上快跑一小时，一段功夫坚持下来汤唯顺利瘦身，也顺利塑造了柔弱憔悴的安娜。
汤唯减肥绝招七：嘴馋偷吃就喝黑咖啡
一直对食物谨慎小心，但也有定期的松懈。每当完结一个大目标时汤唯也会放松自己一下，任性的吃一些小零食算是犒劳。但是时常吃完美食她都要补上一杯黑咖啡，因为黑咖啡才能加快体内脂肪的燃烧，这样才能她弥补贪吃的罪过。
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