易胖体质要怎样减肥办?减肥减不下假如是好?其实,想要拥有好身材，大局部人都要靠后天的努力才行的。就像汤唯一路走来风风雨雨，直到她一夜成名，她都没有因为生活改变而让自己有一点点的发胖。那她是怎样维持好身材的呢?
汤唯减肥绝招一：女人旧是要对自己狠一点
其实说到底，好身材也并非天生使然。纵览古今内外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和调养是良好身材的重中之重。人人都知道想减肥必需告别油炸食物和高能量食物，但是食色面前又有几人矜持自控?这一点汤唯就要比大多数人强很多了。从大学做起她就一直控制自己的饮食，坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物，而且每日规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。
汤唯减肥绝招二：每日必需做运动
不管工作多累汤唯都会进行半个小时的运动，因为只有运动才能帮助塑身，工作再辛苦都是对身体的消耗而已对减肥无意。汤唯爱好的运动很多，例如游泳、跑步、搏击和原地跳，这些大动作的运动才能帮她消耗很多卡路里，同期也会阻止肌肤松懈。
汤唯减肥绝招三：按摩通经络，帮瘦脸
在经历了长功夫的封杀后，再见汤唯时她顺利出演了《月满轩尼诗》中的爱莲。一别几年，眼尖的人已经发她的脸要比以前瘦了很多。这完全归功于她在封杀期的自我按摩，因为没有戏拍，汤唯一边学习深造一边努力改变自己，发狠的锻炼脸部肌肉，并且每日夜晚都要进行脸部按摩，舒筋活血祛除浮肿。
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